在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 66.31克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 午餐: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Салат Капрезе. 小食/其他: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|