在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 109.01克.
早餐: Каприз Слойка с Клубникой, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Сметана, Обычные Блины, Jamie Oliver Песто Зеленый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Клубника, Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|