在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 100.58克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 午餐: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Красная Цена Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 0,2%, Зеленый Чай. 晚餐: Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Семеринка. 小食/其他: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|