在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 204.31克 | 碳水物: 72.77克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis. 小食/其他: Rambutan. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|