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Ranger 1966的日记, 2018年02月13日

在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
100.9 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月13日:
968 千卡 脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 104.13克.   早餐: Grüne Paprika, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. 更多的......
3129 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤

16支持者    支持   

评论 
Moinsen Ranger!  
2018年02月12日 会员:: Luise Freiheit
Guten Morgen Zusammen hoffe ihr habt gut geschlafen 😘😘 
2018年02月12日 会员:: Ranger 1966
moins, hab gut geschlafen. ich hoffe, du auch 😊 
2018年02月13日 会员:: mbkrebs
Guten Morgen, ich hab gut geschlafen danke der nachfrage😀Ich wünsche dir einen schönen Tag😘🤗 
2018年02月13日 会员:: sandram.80
Guten Morgen , schönen Tag dir. 
2018年02月13日 会员:: ich53
Moin, weg ist er wieder, der UHU. Aber bestimmt nicht für lange 😊👍 
2018年02月13日 会员:: darlana.
da sollte man sich lieber nachts wiegen. der uhu hat am tage bettschwere! 😂😂😂 
2018年02月13日 会员:: mbkrebs
Den UHU holst dir garantiert schnell wieder zurück. Ist nun mal ein stetiger Kampf. Den du gewinnen wirst! LG 
2018年02月13日 会员:: Nizzy1988
Der UHU ist nur kurz zum Fasching feiern entflogen. Nach Aschermittwoch kehrt er sicher reumütig zu dir zurück 😊 Schönen Tag 🙋 
2018年02月13日 会员:: Monesa70
Danke hab sehr gut geschlafen ab 21,00 Uhr auf der Couch eingeschlafen dann ins Bett geschlafen bis 4,40 zum Aufstehen fertig machen für die Arbeit  
2018年02月13日 会员:: Ranger 1966

     
 

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