在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 201.15克.
早餐: Зеленый Чай, Мёд, Сливочное Масло, Оладьи, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Овощное Рагу. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Пекинская Капуста. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Кефир (Обезжиренный), Мёд, Тыква, Овсянка, Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|