在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд. 午餐: Гречка с Курицей, Морковь по-Корейски. 晚餐: Гречка с Курицей, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Мандарины, Зеленое Яблоко, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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