在2018年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
44 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Помидоры Черри, Bluedino Сыр Gouda, Омлет или Яичница. 晚餐: Изюм (без Косточек), Good Food Инжир Сушеный, Seeberger Курага, Хлеб Черный, Аджика, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мясо Оленя, Картошка Вареная. 小食/其他: Ашан Мандарин, Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加21 公斤
|
|
|