在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 4.34克.
早餐: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 午餐: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Egg White, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 小食/其他: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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