在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 190.05克.
早餐: Yogur, Horneaditos Mogolla Blanca, Cuajada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates, Pepinos y Zanahorias), Crachos Tortilla de Harina, Pietrán Jamón, Plátano Maduro, Cuajada. 晚餐: Lechuga de Hoja Verde, Jugo de Guayaba, Tomate Verde, Pan Blanco, Pietrán Jamon de Pollo, Cuajada. 小食/其他: Café, Tosh Galletas Miel. 更多的......
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3057 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 仰卧起坐 - 5 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 健身器（慢的） - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟. 更多的......
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