在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 305.82克.
早餐: Alce Nero Miele di Acacia, Nutella Nutella, Estathé Limone. 午餐: Risotto allo Zafferano, Estathé Limone, Fiorentini Gallette, Philadelphia Philadelphia, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Marmellata di Arance, Pizza Margherita, Mulino Bianco Grissini Torinesi, Findus Bastoncini di Merluzzo. 小食/其他: Pancakes, Frittelle Semplici, Gocce di Cioccolato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Caramelle Dure. 更多的......
|
|
139 千卡
|
运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 运动 - 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 6 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, Apple Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|