在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 195.75克.
早餐: 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats, Cream (Half & Half), Sugar, Black Tea. 午餐: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Banana, 2% Fat Milk. 晚餐: Baby Carrots, Pancake Syrup, Breakfast Casserole. 小食/其他: Butter, Oil Popped White Popcorn, Activia Strawberry Yogurt, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). 更多的......
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2731 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, Bike - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, Crossfit - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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