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Shanaazie的日记, 2018年02月12日

在2018年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
105.9 公斤 最近减少: 16.4 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月12日:
944 千卡 脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 69.71克.   早餐: Turmeric (Ground). 午餐: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, Bananas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. 晚餐: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bottled Water Unsweetened, Coconut Oil, Woolworths Korma Curry Cook-in Sauce, I&J Hake Fillet. 小食/其他: Oreo Oreo Original . 更多的......
3492 千卡 运动: 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 看电视 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Shanaazie的体重历史


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