在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Tè (Infuso), Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Miele, Noci. 午餐: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carote, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. 晚餐: Fontina, Peperoncino, Pizza Bianca, Broccoli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Carne di Vitello, Cipolle. 小食/其他: Tisana, muffin light alle mele. 更多的......
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3032 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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