在2018年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 19.23克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment, Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre. 午餐: Marque Repère Coleslaw, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Tariquet Vin Blanc, Pain. 晚餐: Pain, salade endives avocat crevette, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. 更多的......
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1429 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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