|
Начинаю расстраиваться(((
|
97.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 182.30克.
早餐: Сахар, Атрус Батон Горчичный, Глобус Колбаса Амурская, Пшеничная Крупа. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Сахар, Обережье Творог 5%, Яблоки, Яйцо, Сахар, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|