在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 303.52克.
早餐: Творожная Запеканка ПП, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клюква. 午餐: Кефир 2,5%, Сметана, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Щедрые Хлебец Бородинский, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|