|
Ни хрена себе, съездил в Архыз на лыжах покататься??!!
И что теперь делать? Год упирался- теперь все по новой. ЧЕТЫРЕ С ПОЛОВИНОЙ КИЛОГРАММА!!?? ВОТ ЭТО ЖОПУ ОТОЖРАЛ.
ВСЁ сила воли железная! Завтра начинаю новую жизнь. Нет, завтра не получится... ПОСЛЕЗАВТРА!
|
94 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 24.69克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|