LeeKa234的日记, 2018年02月12日

Guten Morgen Ihr Lieben! Endlich bewegt sich wieder was😊
Für euch eine Stressfrei Woche☕☕☕☕☕☕☕

94.8 公斤最近减少: 27.4 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月12日:

1944 千卡

脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 239.08克. 午餐: Milsani Reine Buttermilch, Honigmelonen, Trader Joe's Ananas-Stücke. 晚餐: Knorr Nudel-Schinken Gratin. 小食/其他: Kuchen Party Berliner. 更多的......

2500 千卡

运动: Rehasport - 45 分钟, 休息 - 16 小时和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

14支持者支持

Guten morgen 🌞

2018年02月11日会员：: Ranger 1966

Guten Morgen 🙋🌷

2018年02月12日会员：: MoFu27

Na und wie sich das bewegt 🔝🙋

2018年02月12日会员：: iffizenker

Guten Morgen, das ist doch super👍👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋

2018年02月12日会员：: sandram.80

Ja und wie sich was bewegt. Klasse! So kann man doch in eine erfolgreiche Woche starten. LG und schönen Tag dir.

2018年02月12日会员：: Nizzy1988

Guten Morgen😊 super weiter so 👍

2018年02月12日会员：: Pittiplatsch 50


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