在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 109.21克.
早餐: Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. 午餐: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Möhren, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 晚餐: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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