在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3541 千卡
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脂肪: 127.27克 | 蛋白质: 279.29克 | 碳水物: 325.90克.
早餐: Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein, Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Netto Frische Fettarme Milch, Roggenbrot. 午餐: Bratwurstbrötchen. 晚餐: Äpfel, Bio Joghurt Mild, Gutes Land Skyr Pur , Globus Frisches Joghurt Dressing Leicht, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Hallo Pizza Gemischter Salat, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Jalapenos. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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