在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 187.26克.
早餐: Сырники Диетические, Ашан Печенье Злаковое, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Окей Курага Сушёная, Блины на Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|