|
Всем привет, я опять чуть чуть не набрала положенных Калорий и сбросила 0.4 г. Почему так происходит?
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Салат из Пекинской Капусты. 晚餐: Водка, Уха. 小食/其他: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. 更多的......
|
|
1842 千卡
|
运动:
ходьба спортивная - 1 小时, комплекс упражнений - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|