在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 116.93克 | 碳水物: 94.77克.
早餐: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Апельсин, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком. 小食/其他: Мандарины, Арахис, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|