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體值肪：43.6
代謝率：1441
BMI:30.6
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70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 31.36克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 雞肉, 雞湯, 炒冬粉. 晚餐: 麵筋, 炒高麗菜, 花椰菜, 稀飯. 小食/其他: 芭樂, 蘋果（去皮）, 香蕉, 蓮霧. 更多的......
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1952 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 31 分钟, 心 (Cardio) - 4 分钟, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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