在2018年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 64.02克.
早餐: Sunbeam Raw Cashews, Coles LSA Meal, Spinach, Kale, Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Cucumber (with Peel), Celery, Bananas, Alfalfa Sprouts, Liddells Lactose Free Yoghurt. 午餐: Coles Roast Chicken, Plums. 晚餐: Onions (Chopped, Frozen), Mushrooms, Butter, Coles Wombok Cabbage, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少37.8 公斤
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