jokane45的日记, 2018年02月11日

La vache 😳 C'est dingue cela 👍🏻😁 ta femme va te traiter de demie portion à force 😂😂😂 tu dois revivre comme Gino 😉😎 

hoo que oui que je revie mais je minquiete aussi prise De sang vendredi j attend Les results 

Argh 😅😅😅 ca ne peut que être meilleur qu'avant non ? 😁😇 

Oui ces sur 😂 je me test je dit sa mais demain je vais faire attention par habitude ou par peur je ces pas  

MA femme ET exasperer mdr 

Tu m'étonnes la pauvre 😂😂😂 tu te tiens à carreaux car tu n'as pas la conscience tranquille 😜 Je connais cette sensation 😉 Tu verras bien demain pas la peine de stresser c'est fait 😁 

ho mais je ne vais pas me peser demain tout kes dimabche ces ma journee plaisir apres je calme les chose pour etre bien mais je sens que en ce moment je me prive un peut comme meme par peur de remonter et pas avoir une bonne reaction 

Tu veux te stabiliser vers combien ? Après un repas plaisir par semaine ca paraît honnête ou même deuxième si tu ne manges pas tout le frigo à chaque fois 😂😅 

a la base cetait 90 la je suis a 85 et jarrive pas que sa soi mentalement ou meme lestomac mdr  

il me dise 2700 calorie piur me mintenir ces bcp trop pour moi 

Recalcule avec sédentaire peut-être ? 🤔 Tu as recalcule depuis tout nouveau poids ? 😁 

oui oui je suis a 85 k sedantaire maintien de poid et il me dise 2700 calorie 

Ca dépend aussi de la répartition 😉 

je vais attendre les resultat dans la semaine pour voire et apres on verra bien 

Courage 

merci