在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 16.02克.
早餐: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Холодец. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Шоколад, Чай с Молоком, Печень Трески, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|