在2018年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 86.30克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 296.52克.
早餐: Witor's Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Brioche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Pizza Margherita. 午餐: Zeppoline, Conad Bevanda di Soia, Vino Rosso da Tavola, Brioche. 晚餐: Primo Prato Caciotta, Acqua, Torta allo Yogurt, Mela Verde, Mele Rosse Delicious, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Gran Pavesi Cracker Salati. 小食/其他: Succo di Limone, Witor's Cioccolato Fondente, Zeppoline, Caramelle Dure, Witor's Cioccolato Fondente. 更多的......
|
|
53 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 12 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, Apple Health - 23 小时 和 46 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|