在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3504 千卡
|
脂肪: 152.55克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 390.18克.
早餐: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Taze Kaşar, Beyaz Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 午餐: Havuç, Altınkılıç Kefir. 晚餐: Ülker Halley, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Nohutlu Pilav, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Çikolata Şurubu, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|