|
Вес на этой неделе без изменений, потому что я 2 дня в середине недели калории не считала и видимо успела за время что не взвешивалась и набрать, и сбросить. :) Не в плюс и ладно. Времени еще полно. Я худеть к лету обычно начинаю в марте, а не в в феврале.
з.ы. решила помериться, может вес тот же а параметры немного поменялись. и да, есть немного. Верх бедра -1 см. 52 -> 51
|
57.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 11.51克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 87.44克.
早餐: Billa Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Billa Молоко 2,5%. 午餐: Соевый Соус, Зеленая Фасоль, Billa Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Соевый Соус, Зеленая Фасоль, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сэн Сой Фунчоза, Магуро Мясо Мидий Варёно-Мороженое. 小食/其他: Billa Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|