在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 166.33克 | 碳水物: 508.45克.
早餐: Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline, Miele, Carrefour Fiocchi di Farro , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Biyori Riso per Sushi, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Miele, Findus Gamberi Sgusciati, Riso, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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