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Coucou 😜
Qui pourrais m aider à calculer les macros svp ?
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67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 159.40克.
早餐: Aldi Jus d'orange, Framboises, U Miel de Fleurs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 午餐: Morbier, Blanc de Dinde, Carrefour Pois Chiches. 晚餐: Spaghetti Bolognaise. 小食/其他: M&M's Crispy. 更多的......
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稳定体重
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