在2012年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.0 公斤
最近减少: 78.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 312.22克.
早餐: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet , Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original. 午餐: raisins, Garlic & Parmesan Pretzel Crisps, Better than Bouillon Vegetable Base. 晚餐: cherries, Imagine Portabello Mushroom Soup, Cedarlane Spinach & Feta Pie. 小食/其他: raisins. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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