在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 47.48克 | 碳水物: 58.77克.
早餐: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Перекресток Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Сметана, Борщ. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|