在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 158.76克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Grovo Яичный Белок. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Русское Молоко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Лито Отруби со Свеклой, Сэн Сой Соевый Соус, Русское Молоко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: ARO Арахис Жареный с Солью, Русское Молоко Творог 4%, Русское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
|