在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ашан Миндаль Сушеный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыба Копченая, Мааг Кешью, Царь Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. 午餐: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Heinz Суп-Пюре Куриный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар тушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|