在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 235.52克.
早餐: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Молоко (2% Обезжиренное), Сиртаки Сыр Рассольный, Простоквашино Сливки 10%, Good Food Чернослив, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сельдь Соленая, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Поварелли Борщ с Курицей. 晚餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|