在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 145.51克.
早餐: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 午餐: BioniQ Сушеная Дыня, Яшкино Бретцель с Солью, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Рис Отварной, Самбери Салат Харбин, Курица Вареная. 小食/其他: Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|