在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 145.17克 | 碳水物: 128.74克.
早餐: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Bonfesto Моцарелла, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Donna Vera Farfalle, Красный Сладкий Перец. 午餐: Миндаль, Морковь, Дайкон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Приготовленная Камбала, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|