在2012年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 42.01克 | 碳水物: 256.95克.
早餐: sugar free cocoa, bacon, egg. 午餐: grapes, avocado, multi grain bread. 晚餐: corona beer, Light Original Potato Crisps. 小食/其他: red wine, string cheese. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 舞蹈（慢步的） - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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