在2018年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3095 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 167.92克 | 碳水物: 508.30克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. 午餐: Olio d'oliva, Miele, Kathay Imitazione Code Gamberi, INRAN Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles . 晚餐: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 小食/其他: Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Khobez Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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