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michishell9811的日记, 2010年04月20日

在2010年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 14.0 公斤.    还有: 1.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月20日:
1568 千卡 脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 242.80克.   早餐: Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Water), shoprite lite reduced calorie syrup, Spread made with Yogurt. 午餐: Pecorino Romano Grated Cheese, Beef Meatballs, crushed tomatoes, Whole Grain Linguine. 晚餐: Shoprite onion bagels, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water. 小食/其他: 94% Fat Free Butter Popcorn, Laffy Taffy. 更多的......
1938 千卡 运动: 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 5 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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