在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 73.45克.
早餐: Epica Йогурт с Ананасом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кубаночка Томаты в Томатном Соке, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|