在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 110.58克.
早餐: Kaufland Deutsches Corned Beef. 午餐: Paulus Heidelbeeren, Wirsingkohl Heidi. 晚餐: Fol Epi Caractère, Boulette Heidi mit Magerquark, Bautz'ner Kremser Senf, Ei, Lila Bäcker Dinkelbrot. 小食/其他: Äpfel, Lindt Excellence Orange Intense, Oreo Keks. 更多的......
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3386 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 20 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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