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silentwarrior21
日记
2018年02月10日
silentwarrior21的日记, 2018年02月10日
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在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月10日:
780 千卡
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 34.25克.
早餐:
Ceviz, Yumurta, Karisik Tost, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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