在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 250.24克.
早餐: Conad Pane Integrale, Caffè (Espresso). 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kraft Ketchup Mato Mato, Mare Aperto Tonno al Naturale, Wacko's Conetti Gusto Barbecue, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Land Sottilette senza Lattosio, Santa Lucia Mozzarella, Pasta al Ragù, Finocchio, Pane Italiano. 小食/其他: Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. 更多的......
|
|
2428 千卡
|
运动:
Pedometro - 2 小时 和 20 分钟, 站立 - 3 小时, 看电视 - 4 小时, 坐着 - 3 小时, 清洁 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|