在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 9.79克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Clementine, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Conad Punte di Asparagi, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. 晚餐: Cipolle, Carote, Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. 小食/其他: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. 更多的......
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1377 千卡
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运动:
健身 - 25 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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