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fredlvc的日记, 2018年02月10日

27.3
95.4 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月10日:
3375 千卡 脂肪: 228.63克 | 蛋白质: 125.83克 | 碳水物: 232.95克.   早餐: Jafaden Pur Jus Multifruits, Chocolatine, Croissants au Beurre, Marque Repère Miel à Tartiner, Café au Lait. 午餐: Harry's Pain de Mie 100% Mie, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Hachis Parmentier. 晚餐: Cacahuètes. 小食/其他: Poulain Chocolat Noir Extra. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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