在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3321 千卡
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脂肪: 114.08克 | 蛋白质: 163.20克 | 碳水物: 394.71克.
早餐: BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Coop Hamburger di Bovino Gusto Mediterraneo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Crich Biscotti Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Cavolo, Cavolini di Bruxelles, Olio d'oliva, Reale di Norvegia Filetti di Aringhe Affumicate, La Molisana Farfalle Integrali. 小食/其他: Pizza Margherita, Schiacciata, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Self Omninutrition Proti Snack, Banana, Arance. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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